金铉A脸胖腿粗,但依然以曲线性感迷人。
说起韩国女子演唱组合4MINUTE的成员金铉A,从出道至今,她身上的标签一直是“性感”,而且是用粗体字母表示的性感。我相信直男只要看到今天完美的身材曲线,都会有流鼻血的冲动。别说男人,就是女人看到都会脸红心跳。太完美了!
不仅身材曲线诱人,舞蹈更是惊艳。性感野马的称号并非虚名。这胸,这腰,这腿,就说没心没肺?反正我脸红了。作为女人,这应该是最完美身材的代表吧?
本来这样的好身材足够我们看一年了,但是不久前出现的金泫雅着实让粉丝们吃了一惊!整张脸浮肿变形,从五官上我能隐约辨认出是金泫雅本人。这个,这个,说长胖就是长胖,臣妾接受不了!
要知道,金泫雅最瘦的时候只有39公斤。从这张胖乎乎的脸来看,他的体重应该飙升了不少。就在粉丝们还沉浸在悲伤中的时候,金泫雅又一次惊艳亮相。......
看芒果台的元宵晚会。金泫雅从南韩飞来,直接跳了一支性感的舞蹈。看的人热血沸腾!
腰,屁股,女生,晚上多吃一碗饭后悔吗?
但根据官方照片来看,其实没那么瘦。脸还是有点圆,腿有点粗,这个也是...迷惑?
看看粉丝拍的照片就知道了,金泫雅的身材并没有大众定义的那么瘦,但是她* * *!
其实说白了,这种真正性感的身材根本不是建立在瘦的基础上的。只要有胸有腰有臀,还是可以性感到无可救药。
而且男人眼中的好身材不是“瘦”型的!看看韩国男艺人怎么说。
男神都爱性感这个!
且不说男人的眼光,女生应该也是最羡慕这样曲线玲珑的身材的。所以,姑娘们,不要怕长肉。你怕,就是怕肉长错地方。那么到底要怎么锻炼,才能练出胸有腰有臀的好曲线呢?
给大家分享一套家庭虐腹、嘻哈、瘦腿操。
第一组减脂运动:疯狂卷腹,身体腾空,做类似划船的腿部弯曲运动。
第二组减脂运动:双腿90°直立,手摸脚趾。
第三组减脂运动:平板支撑,注意尽量保持身体在一条线上,每天多坚持一点。
第四组减脂操:收腹扭腰,双腿交叉飞起来,双手来回触地。
第五组减脂运动:卷腹+空气循环,感受腹肌的力量。
第六组减脂操:起跳式,躺在地上,双腿分开与肩同宽,上身和双腿同时离开地面。
第七组减脂操:V型支撑,用臀部支撑全身,保持手脚平放15秒。
第八组减脂操:侧卷腹部,翘起一条腿,一只手放在耳朵后面,做仰卧起坐
减脂运动第九组:平躺在地上,双腿拱起与肩同宽,双手放在大腿上,做膝部运动。