练什么舞可以长高？

1，拉丁舞:拉丁舞集体育、艺术、舞蹈于一体，姿势和臀部动作多样。漂亮的外观有助于提升气场。长期跳这种舞蹈可以培养骨骼发育，尤其适合青少年和青春期。适当的舞蹈和营养有助于增加身高。

2.中国舞:中国舞能显著促进身高发育。通过基本的拉伸，可以拉伸韧带和肌肉，促进骨骼发育。另外对体型要求高。有些舞蹈可以重塑站、坐、走等姿势，让身体看起来更加修长。