半个小时，我做了跳绳，扭腰，抖大腿。当我摸我的肚子时，我感到很柔软。不知道这是不是新城的代谢和脂解。

可能有一定的代谢作用，出汗也有一定的脂肪分解，但是这个方法好像太累了，不太容易坚持。我给你推荐一个很好的减肥方法，穿定制的弹力塑形衣。这种弹力塑形衣没有龙骨，重在塑形瘦身的效果。佩戴一段时间后可以达到理想的效果，而且巩固后不会反弹，具有较高的实用价值。这也成为了一种非常流行的减肥方式。与传统的减肥方式相比，不节食，不吃药，穿专门的弹力塑形服，简单有效。只要每天坚持穿一段时间，就能轻松瘦下来。我现在用这种塑形的衣服。这个方法对我来说真的很简单。我不想锻炼。

我不想节食，对于我这样一个懒人来说，这真是一个好消息。我只需要每天穿在身上，就相当于穿了一件衣服。呵呵，真的太简单了。有兴趣可以试试。