产后减肥健身服

生完宝宝，妈妈们总会有很多疑惑。本文将回答两个关于产后恢复的问题:是否有必要戴帽子穿瘦身服？

有必要戴帽子吗？

坐月子戴帽子主要是为了头部御寒，防止头晕。但现在科学发展了，只要保暖，避免着凉，就没必要戴帽子了。洗头洗澡都可以，只要保证空间通风，不感冒就行。毕竟产后虚弱，容易感冒，甚至可能导致无法治愈的月子病。所以，保护好自己才是关键！

穿瘦身衣合适吗？

虽然瘦身衣对产后变化较大的部位有塑形作用，但产后恢复阶段的新妈妈还是优先选择宽松的棉质内衣，更有利于身体的恢复。等宝宝断奶了再考虑穿瘦身衣减肥吧！同时，哺乳期要注意营养均衡，不要急于求成！