如何做蒸菜

蒸菜是徐州人最喜欢的吃法。在菜市场和超市的熟食区,有各种五颜六色的蒸蔬菜放在一起卖,混合特殊的酱料,是一种营养健康的开胃菜。胡萝卜、紫甘蓝、芹菜叶、莴笋叶、豆角、土豆、菊花,似乎所有的蔬菜都可以用来做蒸菜。

最开始,我学会了做蒸菜。蒸的菜总是一块一块的,味道进不去。嘴里全是痘痘,或者太湿了吃不下。但是每次去餐厅,上来的蒸菜都是又脆又软,一直想知道怎么做。失败了无数次,现在终于明白餐厅的蒸菜是有技巧的。只要记住三点,保证蒸出来的食物不粘不结块,一摇就散了。

什么都可以蒸,但是你有没有想过土豆丝也可以用来做蒸菜?今天,我用土豆和胡萝卜做了蒸菜。他们在一起好看又好吃!

蒸土豆丝

主料:土豆1,胡萝卜1,面粉,盐,食用油,大蒜5,香菜2,米醋1,蚝油1,香油1。

具体做法

1.将一个土豆和一个胡萝卜削皮备用。一个土豆和一根胡萝卜可以蒸一大盘。

2、土豆和胡萝卜分别切丝,直接用丝巾擦干净更好。胡萝卜切好后不要洗,要确保表面没有水。土豆用清水洗净去除表面多余的淀粉,控制水分或用厨房纸吸干。

3.在胡萝卜丝和土豆丝中加入半勺食用油,拌匀。

4、开始加面粉,一点一点加,每次加的时候,从底部拿起来摇均匀。千万不要揉。

5、面粉不要加太多,只要看到土豆丝和胡萝卜丝表面均匀的覆盖一层面粉就可以了。

6.在锅里烧水。水烧开后,加入土豆丝。如果锅不够大,不要一次放太多。只需蒸3分钟。

7.蒸好的菜趁热倒在案板上。撒上适量食用盐,拌匀。胡萝卜丝也是如此。

8、米醋一勺,蚝油一勺,香油一勺,加入蒜末和香菜拌匀,浇在拌好的蒸菜上。如果能吃辣,加一勺辣椒油和一勺老干妈,拌匀吃超级过瘾!

是不是特别简单的一道菜,脉络分明,好吃,不油腻,不刺激?想减肥的可以直接当主食吃,想蒸什么就蒸什么。特别推荐杭白菊、莴笋叶、土豆丝。

总结经验

1.不管蒸什么菜,在拌面粉之前,一定要保证菜的表面没有水分。

2.干菜不要先加盐,不然会出水。再加一勺油把菜拌好锁水吧。

3.加面粉的时候,不要用力搓,让菜均匀地涂上一层薄薄的面粉就可以了。

4、一定要等锅里的水蒸熟,蒸的时间不要太长,3分钟就够了。

5、蒸菜要趁热抖,不要等到凉了,不然都是一塌糊涂。