紫薯山药饼可以作为婴儿辅食吗？

大家这辈子应该都吃过不少美食，那么你知道紫薯山药饼吗？今天就和大家一起来看看吧。紫薯山药糕可以作为婴儿辅食吗？还有宝宝的辅食紫薯山药怎么做。

紫薯山药饼可以作为婴儿辅食吗？

是的，紫甘薯含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和各种矿物质，还含有丰富的硒和花青素。其中花青素可预防和治疗100多种疾病，其丰富的纤维素可减肥、促进胃肠蠕动、增强免疫力。山药含有粘蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质。经常食用可以健脾胃，强身健体，延缓衰老。可以作为婴儿的辅食。

宝宝辅食紫薯山药怎么做？

1.配料:蔓越莓、1山药、1紫薯。

2.将山药去皮，切成小块。

3.紫薯洗净，切成薄片。

4.将山药、紫薯放入蒸锅蒸20分钟左右，然后蒸熟。

5.蒸山药紫薯的时候，把小红莓切块。

6.将蒸好的紫薯放入碗中。？

7.用勺子把紫薯碾成泥。？

8.取适量紫薯糊，用手揉成小球。？

9.看啊！这是揉好的紫薯球。？

10，将山药放入碗中，用小勺碾成山药糊。？

11.将切碎的蔓越莓加入山药泥中。？

12，用小勺搅拌均匀。？

13.将山药泥揉成紫薯大小。？

14，找一个漂亮的模具，模具里放清水防止粘，加入紫薯泥，用手压实。？

15.将山药球放入模具中。在家找个做饼干的模具就行了。？

16，用小勺压实，压均匀，然后慢慢脱模。？

17，甜软的山药饼也很适合宝宝吃。把它分成小块喂给婴儿。别噎着了。

宝宝吃紫薯山药糕注意什么？

紫薯山药是非常好的辅食材料，营养价值非常高，煮好后吃起来很软很好吃，但是宝宝不能经常吃紫薯山药蛋糕，偶尔吃一下还是非常好的选择，可以达到均衡饮食。

紫甘薯的食用禁忌

1，紫薯含有氧化酶，容易产气。吃多了会腹胀、打嗝、放屁。

2、紫薯含糖量高，吃多了会刺激胃酸分泌，使人感到胃灼热。

3.湿阻脾胃、气滞血瘀者慎食。

4、忌单独吃紫薯，应与优质蛋白质食物搭配食用，营养更全面。

5、忌生吃。紫薯要煮透了再吃，因为淀粉颗粒没有高温破坏很难消化。