女性练瑜伽好还是练太极好？

嘿，超人，肖鑫□初三，2009-03-25，2009-03-25，瑜伽随缘初三，2009-03-25当然瑜伽是有氧运动，对身体有好处。你自己也可以经历一次教训，所以你不知道吗？吴欣/ka5，2009-03-25，相关研究。多动脑记忆，掌握招式。瑜伽动作基本上不需要太多的脑子去记忆，也不需要刻意的协调，但是对韧带的要求很高，更多的是锻炼你的身体柔韧性。相对来说，太极的攻防都可以在你熟练之后使用，更加灵活。如果不喜欢跳舞，不如太极有用。对于心灵的修行，或者说冥想，越来越好，太极更重要。至于终极的修行，太极在于无为的状态，瑜伽在于对自身和世界的体验和证明。从性格上来说，太极更适合喜欢闲散、无忧无虑的人，瑜伽更适合喜欢被证实、勤奋的人。简单来说，如果你以前喜欢在课堂上做笔记，并且乐于做笔记，那么你最好练习瑜伽。如果你讨厌在学校做笔记，而且从来不做笔记，自己看书，学的很好，那就更适合练太极。当然，如果你讨厌做笔记，但是不做笔记也不容易学好，但是做笔记也不会有太大收获，那就不完全是勤奋，当然也不容易。扔个骰子决定也不错。。。