可以吃冰淇淋减肥吗？减肥期间可以吃冰淇淋吗？

2.减肥期间，主要是控制热量的摄入和消耗，而冰淇淋中含有大量的食品添加剂、糖分、脂肪和热量，会影响减肥效果。

3，但偶尔可以吃一个，不会对体重有很大影响，但也要加强体育锻炼消耗热量。也可以选择将新鲜水果榨成果汁放入冰箱冷冻，而不是冰淇淋或者用冷冻脱脂酸奶代替，不会影响减肥。