如果我是新华中学的李华，我的美国笔友约翰问我业余时间的安排，我给他发了一封邮件，说我会锻炼身体。

我确实锻炼，慢跑和游泳，有时我也做一些其他的事情，像阅读，看英语电影，和帮助附近贫困家庭的孩子。