女生身高体重对照表

女生身高体重对照表:人的标准体重计算公式是1，身高。

身高> 165cm:身高(cm)-100；身高< 165cm:身高(cm)-105(男)，身高(cm)-100(女)。

北方人=(身高cm-150)×0.6+50南方人=(身高cm-150)×0.6+48。

2.重量

正常体重:= SW SW× 0.10超重:= SW+SW× (0.11 ~ 0.20)

轻度:= SW+SW× (0.21 ~ 0.30)肥胖。

中等:= SW+SW× (0.31 ~ 0.30)

严重性:= SW+SW× (0.31 ~ 0.50)

薄弱:= SW-SW× (0.11 ~ 0.20)

严重消瘦:= SW-SW×0.20(及以上0.21)

男性标准体重(kg) =体长(cm) -100。

女性标准体重(公斤)=身长(厘米)-102

女生身高体重对照表:标准身材完美比例为1，上身和下身比例:以肚脐为界，上身和下身比例应为5: 8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围:从腋窝沿胸顶测量，胸围应为身高的一半。

3.腰围:一般情况下，测量腰部最细的地方。腰围比胸围小20 cm。

4、臀围:身体前方，耻骨与臀部最大处平行。臀围比胸围大4厘米。

5、大腿围:在大腿的最上部，臀部皱襞线下。大腿围比腰围小10 cm。

6、小腿围:小腿丰满处。小腿围比大腿围小20厘米。

7.足颈围:在足颈最细的地方。脚颈围更小，腿围更小10 cm。

8.上臂围:在肩关节和肘关节中间。上臂围等于大腿围的一半。

9.颈围:在脖子中间最细的地方。颈围等于小腿围。

10，肩宽:两肩之间的距离。肩宽等于胸围的一半减去4厘米。

女生身高体重对照表:测量围度的时候，最好选择当天早上，在早餐前测量。运动后肌肉会充血，围度要大一些。

如何衡量:

1，胸围:身体前倾30度，右手持软尺，左手做手势，用手背托住* * *至理想位置，注意不要挤压* * *，然后测量。

2、腰围:手臂微弯时，肘部的位置是腰部的理想位置，通常在最细的地方。一边测量，一边确认后视镜中的位置。

3.臀围:先将软尺放在臀部最突出的部位，然后将其两端放在腹部最突出的方向，两端交叉测量臀围。每次测量同一个地方，可以对比一下身体围度的变化。

4、大腿围:两腿分开与肩同宽，均匀站立，然后从左腿开始，在大腿根部以下3 cm处水平(以一圈为单位)测量。

5.腿围:测量的双腿分开与肩同宽，双腿平均承受重量。测量员把卷尺放在小腿最厚的地方，测量小腿一周的周长。