早上喝一碗豆浆做的燕麦粥会胖吗？

千万不要发胖——燕麦片含有大量纤维素，有利于排便，反而会帮助你减肥；加一点糖的豆奶会对你的皮肤有好处——两者结合可以减肥和美化你的皮肤。

建议:如果还能喝的话，加点牛奶补钙美白。