经期可以喝减肥茶吗？喝什么茶可以调节月经量？
喝什么茶调节月经量？
双花茶
配料:红花5克，苋菜花3-4朵。
做法:1，红花和苋菜洗净。
2.将红花、苋菜放入茶壶中，加适量开水冲泡5分钟左右。
3.待花瓣舒展，有效物质充分溶解后，即可过滤茶汤饮用。
功效:千日红具有清肝明目、消肿散结、活血通经、美容养颜的功效。民间中医用它来治疗月经不调，红花可以活血通经，可以化瘀，增加月经量。
杜仲桃仁红花茶
配料:杜仲10g，桃仁5g，红花5g。
做法:1，杜仲。、桃仁、红花洗净，沥干水分，桃仁捣碎后用清水浸泡30分钟左右。
2.将所有药材连同清水一起倒入锅中，先用武火煮沸，再用文火煮沸，约15分钟。
3.过滤汤来喝。
功效:杜仲能滋补肝肾，桃仁能活血化瘀，红花能活血通经，祛瘀止痛。这种茶有很好的活血化瘀，调经的功效。
陈皮茯苓白术茶
配料:陈皮6克，茯苓6克，苍术5克。
做法:1、陈皮、茯苓、苍术洗净沥干。
2.锅中注入适量清水，先用大火烧开，加入茯苓、苍术煮约10分钟，再加入陈皮煮约5分钟。
3.过滤汤来喝。
功效:茯苓利水，陈皮理气健脾和中，苍术燥湿健脾。该茶用于调节痰湿阻滞、经血不畅引起的月经过少。
胆南星香附茶
材料:胆南星5克，香附6克。
做法:1、香附、胆南星洗净沥干。在清水中浸泡30分钟左右。
2.将胆南星、香附与清水一起倒入锅中，先用武火煮沸，再用小火煮沸，约10分钟。
3.过滤汤来喝。
功效:胆南星清热化痰，息风定惊，香附调经止痛。可用于经血引起的月经量少、面色苍白等症状。
月经不调的饮食禁忌有哪些？
1，不吃辛辣食物，不吃姜、酒、辣椒等辛辣食物。
2、忌油腻食物此病患者常伴有食欲不佳或消化不良。饮食以易消化、开胃健脾为主，切忌伤胃。
3、忌生冷生冷食物生冷食物包括:螃蟹、海螺、贻贝、黄瓜、生菜、西瓜、冰镇冷饮等。
4、防止过度节食，戒烟限酒。注意饮食结构，多吃瘦肉、谷类、深绿色叶蔬菜和富含钙的食物，加强锻炼，提高身体素质。
5、少喝汽水，有很多喜欢喝碳酸饮料的女性，经期会有疲劳感和精力不足，这是缺铁的表现。另外，多喝汽水会中和汽水和胃液中的碳酸氢钠，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。
6.女性在月经来潮前应避免过咸的食物。因为过咸的食物会增加体内的盐分和水分储存，在月经来潮前，孕酮会增加，容易出现水肿和头痛。如果在月经前10天开始吃低盐食物，上述症状就不会出现。