喝曲美炫瘦咖啡真的能减肥吗？

是的，喝咖啡可以帮助肠胃蠕动促进消化吸收，同时起到减脂的作用。只要正常的咖啡摄入量不超过400ml/天，喝咖啡有益健康。但是如果真的想减肥，就需要买专业的减肥咖啡。

咖啡的功效:

1.帮助消化

事实上，咖啡对胃来说，

可以帮助消化，帮助脂肪的分解。

在办公室的下午，我们经常会泡一杯黑咖啡，帮助消化午餐，就是这个道理。

2、有助于减肥

有一段时间，喝咖啡减肥非常流行。我们办公室女生多，我们也挺在意这个的。很长一段时间，办公室里都是黑咖啡的味道。咖啡可以减肥，

恐怕很多女生都知道这一点。但恐怕我只知道一件事，不知道另一件事。

喝完咖啡，还需要同时积极运动，才能真正起到减肥的作用！注意，咖啡的主要热量是你添加的奶精和糖。

3、抗氧化作用

最近，具有抗氧化功能的食物热得要命。大家都怕老，呵呵~ ~！因为咖啡的抗氧化功能可以抵御自由基对人体的危害。

研究表明，咖啡中的抗氧化剂含量是茶的4倍，还能预防心血管疾病。还有，咖啡本身符合抗氧化剂的原理。

颜色(深)是苦的。而且咖啡中加入奶精后，并不会影响其抗氧化效果。

4.防止眼睛干涩

有人做过研究，喝咖啡的人经常干眼症，比不喝咖啡的人低很多。咖啡有一种成分叫嘌呤，对眼睛有一定的保护作用。所以，我们每天坐在电脑前，准备一盒方便的雀巢咖啡，偶尔喝一杯，会起到预防眼疾的作用。但对于已经患有干眼症的人，以及服用过任何含有利尿成分的药物的人，一定要禁止含咖啡因的饮料，以免加重体内水分的流失。

5、可以缓解疼痛

我经常因为失眠而头疼。每当我冲进一杯雀巢咖啡，它确实有缓解的效果。其实这些非器质性因素造成的痛苦，咖啡是可以缓解的，但是晚上就算了。

咖啡的缺点和注意事项:

骨质疏松症不是女性专属的疾病，但多发生在女性身上。导致骨质疏松的因素包括钙和蛋白质的摄入、吸烟、运动习惯、年龄和体重。为了真正了解咖啡因摄入量与骨质疏松症之间的关系，研究人员必须仔细把握每一个可变因素。有人指出，咖啡因的摄入会导致骨密度的降低。