苦丁茶能减肥吗？

苦丁茶寒、苦、甜。具有消食化痰、除烦止渴、利便去腻、治疗耳鸣耳聋、活血通络的功效。《本草纲目》记载，苦丁茶具有疏风清热、清头目、生津止渴、消食提神、消炎解毒、降血压降血脂等药理作用。注重禁忌和虚寒体质的人，往往会觉得手脚不温，怕冷。女性在经期处于失血状态，抵抗力下降。老年人的脾胃功能相对减弱，婴幼儿的脾胃功能尚未完善。不适合喝苦丁茶。

喝苦丁茶可以减肥，因为苦丁茶含有丰富的氨基酸、维生素C和苦丁茶皂甙，可以帮助人体增强脂肪物质的分解，同时抑制人体对脂肪的吸收，还可以清热解毒，排毒养颜，增强免疫力。

每天喝一杯苦丁茶，可以抑制脂肪的产生，减少脂肪，从而达到减肥的目的。苦丁茶还可以降低体内的脂肪含量，达到减肥的效果。肥胖患者，如果要减肥，不仅要喝苦丁茶，还要配合适当的运动，才能达到理想的减肥效果。注意饮食均衡营养，多吃新鲜水果蔬菜，少吃油腻、高热量、高脂肪的食物。