谣言|黑芝麻核桃能生发吗？这五种常见的生发方法都没用。

树倒下了，黄色的叶子落下了。

很多人都担心秋天掉头发。

如果变成了“真正的男人”呢？

秋季天气转凉，新陈代谢加快，人体更容易脱发。各种生发措施都安排好了。核桃粉，桑葚，黑芝麻粉，黑豆，生姜，头皮按摩，疯狂梳头...

真的有用吗？

小心不要让任何东西生长。

有人说生姜的辣味可以促进头皮血液循环，促进头发生长。如果只是看重姜的辣度，可以促进头发生长。为什么不直接用红辣椒或者芥末？

显然是没有科学依据的。

此外，一项来自医科大学的研究称:

所以，不要傻傻的用生姜擦头皮，不然会更“贫瘠”。

不可靠的

头皮按摩确实能促进血液循环，但对头发生长没有太大作用。最多让你觉得舒服。对毛囊没有任何影响。

所谓的激光生发仪和各种生发仪，目前还没有研究出确切的疗效。

对头发生长没用

没有研究表明，每天梳头100次可以生发，如果用力过猛，可能会造成毛囊损伤。每天梳头对你的手臂肌肉是相当锻炼的。

不要浪费钱

2016有这样一则新闻:

你的头发没有长出来，但你的生命却消失了。不要乱吃。

不可靠的

黑芝麻、黑豆、桑葚等食物受到了中老年人的追捧，恨不得每天来一碗，早早长出黑豆毛。而一些年纪轻轻就脱发的中年人，也因为怕“聪明绝顶”，每天补充各种黑东西。

很多人都有“以形补形”的想法，认为吃黑色的东西可以促进头发生长，但是真的没有用。

黑色食物确实含有黑色素，但不代表吃了之后就能作用在头发上。

而且从另一个角度来说，黑芝麻的黑色主要来源于花青素等植物色素，与头发中的黑色素无关，所以不能黑，不能生发。

同样，核桃对生发也没用。

如果想吃黑芝麻、黑豆等食物生发，不要抱有任何幻想。脱发是正常的。不要紧张。每个人都会掉头发。这是正常的新陈代谢。

如果发现大量脱发，而且没有长出新的，就去医院检查一下。

最后，虽然上面说的食物对头发生长没什么用，但还是建议每天适量食用。如果每天营养均衡，蛋白质充足，会对头发生长和发质提升有帮助。

#健康的生活对我来说很好# #真相来了#