夏天吃什么既美容又瘦身。

早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以提高身体的代谢功能，不仅可以减肥，还可以排毒养颜。还可以喝绿豆汤，消暑、利尿、排毒。但是绿豆汤不宜喝，也可以喝绿茶，绿茶中含有多种氨基酸，可以预防和抑制肥胖。可以经常喝。如果感觉身体不适，需要及时去医院。