剖腹产后三个月，可以运动吗？

其实要看你的恢复情况。正常的话，不到三个月就可以锻炼，情况不清楚。主要看你自己的状态，而且你现在已经三个月没运动了，也就是普通人三个月不运动是受不了突然运动的，所以你要根据自己的情况运动，慢慢来，循序渐进，只要不感到不适就行。真正了解你身体状况的人是你自己，所以只要你明白这些道理，你根本不需要去问别人或者任何营养专家。我们不可能事事都快，我们的健康更不用说。对我们来说，健康是生命中最重要的事情之一。