黑咖啡减肥的正确饮用方法

黑咖啡是正确的减肥方法吗？还不如多运动，在网上买些神瑞减肥胶囊，效果来得更快。

黑咖啡是正确的减肥方法吗？在办公室喝咖啡减肥的最佳时间:午饭后30分钟到1小时内，和伴侣品尝一杯不加糖的浓郁咖啡，有助于饭后消化，促进脂肪燃烧。下班前再来一杯咖啡，配合散步。(1)咖啡瘦身的关键；不要糖。如果不习惯咖啡的苦味，可以加一点牛奶，但千万不要加糖，因为糖会阻碍脂肪的分解。热咖啡比冰咖啡更有效。热咖啡可以帮助你更快地燃烧体内的卡路里。轻度烘焙的咖啡是最有效的。烘焙温度高的咖啡口感浓郁，但咖啡因含量较少，不利于减肥，而口感较淡的美式咖啡更有利于减肥。