你通常怎么吃藤黄？

藤黄通常不直接食用。它将被提纯并加工成各种保健品供人食用。是减肥效果极佳的特殊食材，也可以和藤黄干一起喝。

在印度南部和泰国，藤黄作为一种水果型草本植物被广泛种植。从藤黄果实中提取的生物保健品风靡全球，常用于药物减肥。其主要成分羟基柠檬酸可以抑制脂肪的合成，有助于减肥。

藤黄因其抗肥胖作用而备受关注。能刺激饱腹中枢，使人体难以产生空虚感，自然减少食量。而且藤黄没有其他副作用，减肥后也不容易反弹。目前，藤黄是美国最受欢迎的减肥保健食品，在日本也相当受欢迎。

扩展数据

正常使用藤黄不会对人体产生任何副作用，但是长期大量服用藤黄对人体，尤其是女性健康危害很大。众所周知，藤黄具有减肥的功效，但过量使用也会引起内分泌紊乱，引起月经不调、痛经等身体不良反应。

所以在使用的时候一定要注意时间和用量，不要盲目用药，会对人体造成不必要的伤害。

参考资料:

百度百科-藤黄果胶囊

参考资料:

百度百科-藤本