郑多燕哪套减肥操效果最好？

你好，我已经在郑多燕跳舞3个月了，这很有收获。这要看你想从哪里减肥了。如果想减肥，哑铃和站立瑜伽球都不错。如果你想减肥，瑜伽球和小红小红帽是不错的选择。如果想减肥，坐凉席两集不错。如果你想减肥，小红小红帽不错。希望能帮到你。