25岁，束腰如何？

把束腰当成减肥的方式有点残忍。束腰过紧会压迫腹主动脉和下腔静脉，阻碍腹部器官的血液循环，束腰过紧，影响横膈膜运动和胸腹部的起伏，使呼吸不够顺畅。腰部过紧会加大强度，增加腹压。这种长期推小腹的练习，可能会伴有盆腔内膀胱、子宫、直肠不同程度的受累。

想要减肥，就要用科学的方法，适量运动。对于需要保持良好腰线的女性，可以通过物理方法进行治疗，结合瘦身精油，其主要成分为杜松、洋甘菊、柚子等。可以疏通淋巴管，促进血液循环，提高脂肪活性，燃烧身体热能，通过皮肤排出油脂，收紧放松肌肉，达到瘦身的效果。

锻炼的方法有很多。通过拉伸腰腹部的肌肉，可以促进脂肪的新陈代谢，持之以恒会有很大的作用。

对于腹部脂肪堆积，如果物理治疗不理想，可以通过手术吸脂去除多余脂肪，恢复纤腰。