谁有好的减肥方法？有哪些明星的瘦身方法？

我来告诉你很多明星一直在坚持的:

1，经常吃水果蔬菜，吃一些水果蔬菜和纤维多的全麦面包。

2、均衡饮食，每天按计划均衡饮食，同时注意定时，不要暴饮暴食。要减缓吃饭的时间，吃一顿饭的时间应该不少于20分钟。因为我也是个肥胖者，所以经常去艾贝莱瘦身网，还不错。可以百度或者SOSO查一下。