不吃饭吃一个煮鸡蛋一个苹果会胖吗？

不会胖，但是晚上会很饿，引起低血糖，不舒服。如果不能坚持，建议不要天天这样吃，品种可以更丰富一些。推荐:水煮土豆、黄瓜、西红柿(生)、水煮蔬菜、水煮玉米、100克牛排、100克水煮鸡胸肉等等。

最后，重要的是说三遍:千万不要吃米饭，米饭，米饭！