什么减肥药效果好不反弹？

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人们每天消耗的食物的“体积”在食物受压时是固定的。

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在完全没有感觉的情况下，一天瘦了540。

四卡路里。建议摄入富含水分的水果和蔬菜。

替代同体积的高热量食材。比如每餐用大盘子？

生菜沙拉配沙司，或者双倍量的水果和蔬菜而不是卡路里。

高而小的淀粉，肥肥的。我认为减肥是最重要的

关键是要身体健康，因为我以前在很多方面都是个胖子。

我什么都试过了，就是瘦不下来，然后就中网了

让我们看看车，风扇，石头，纸和地毯。