防潮除湿
湿度对家居生活质量的损害
大多数人每年都会经历各种霉菌带来的烦恼:衣服经常有一股难闻的气味，人们进出公共场所都不敢侧目；闻到别人身上的霉味，总让人不敢躲；好好打理一件白色的衣服和床单，一夜之间出现黑黄棕斑，再也洗不掉了；心爱的皮包、皮草、皮鞋，因为长了毛、变了色、变了形，不得不忍痛丢弃；孩子和自己的身体经常痒，不舒服，损害皮肤；自己或别人的脚臭令人作呕；相机镜头两边都发霉了，拆不下来，不能再用了。珍贵的书已经发黄，有的照片有斑点；价值连城的字画、邮票、钱币、线装书等藏品也因霉变受损；储存的蘑菇、冬虫夏草、扇贝、红枣、木耳、人参和珍贵药材也长了毛，变质，不能食用...
很多人不知道发霉是因为空气湿度大造成的。科学研究表明，当家居环境的温度在25℃-30℃之间，相对湿度超过60%RH时，空气中的氧气充足，这时霉菌就会异常活跃，会迅速繁殖。所以每年的雨季，霉菌带来的困扰都会广泛侵蚀人们的生活。在热带、亚热带和温带地区，尤其是沿海地区，潮湿引起的霉菌问题常年困扰着人们的生活。据统计，全球每年因潮湿和霉变造成的经济损失高达数千亿美元(仅指家庭)。
霉菌的种类很多，包括子囊菌、藻类、不完全真菌等。霉菌的传播主要靠孢子，孢子是微小的粉末，肉眼很难观察到。由于体积小，重量轻，可以随着气流、灰尘、人体、物体的运动四处漂浮。在流动的过程中，一旦遇到适合发育的环境(温度和湿度)就会立即生长繁殖。因此出现了货物的霉变、异味和变形。物品轻度霉变会导致物品损坏，产生不愉快的感觉，严重霉变会影响家人健康(导致皮肤病和食物中毒)，特别是对抵抗力较弱的婴幼儿和老人。
防潮除湿的神奇方法是什么？
防潮除湿的方法很多，可以有效改善家居整体的潮湿环境。
妙招一:预防为主。
预防是最好的防潮除湿方法。一般来说，被子、枕头、布艺沙发套等家居饰品在连续使用一个月左右后，要在阳光下放置几个小时。因为阳光是最环保最
有效的杀菌剂不仅能让被子蓬松柔软，还能让被子晾干后充满阳光温暖的香味，一定能给你带来一夜好眠。
技巧二:早晚关窗。
潮湿重回南天，大家一定要记得关好家里的窗户，尤其是朝南、朝东南的窗户，不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。每天最重要的防潮时段是早晚。
这两个时段的空气湿度都比中午高。如果不及时关好门窗，水汽会严重渗透到家里的每个角落。另外，如果你觉得门窗紧闭导致室内空气无法流通，建议你中午短时间开窗。
妙招三:仪器法
防潮除湿还可以利用科技手段，调动家中所有具有除湿功能的电器，降低室内空气湿度。现在一般家庭使用的空调都有除湿的功能。但是用空调调节室内空气湿度需要两三个小时，而且会让人感觉室内很冷。如果对空调的除湿效果不满意，不妨去商场买个专用除湿机，效果更快，但是耗电量比较大。另外，冬季取暖用的暖风机也能在一定程度上缓解室内湿度，但暖风机的有效辐射范围较小，不能达到立竿见影的除湿效果。
技巧4:悬挂干燥剂
现在超市里有很多专用于防潮除湿的干燥剂。最常见的类型是吸湿箱和除湿袋。很多吸水盒有各种香味，如柠檬、薰衣草、甜橙等，可以让屋子充满香味，适合摆放在客厅、房间、卫生间、厨房等日常生活的大空间。使用一段时间后，可以把吸潮盒里的物质拿出来，买散装干燥剂放在盒子里重复使用。
另外，由吸水树脂和木炭制成的除湿袋更适合放在狭小的空间里，如衣柜、鞋柜等封闭空间，可以挂一袋除湿袋，排出湿气。另外，手工制作干燥剂也是蛮有意思的。在一个小布袋里装满适量的石灰，扎成一个小袋子，放在房间的每个角落。石灰本身有吸收水分的作用，也可以减缓室内的湿度。
妙招五:防潮橱柜家具
最近市场上出现了防潮的橱柜家具。防潮鞋柜可以存放皮鞋、运动鞋、休闲鞋、鞋垫等。，防潮衣柜可以存放皮具、裘皮大衣、被子、婴儿用品等。，防潮食品柜可以存放高档药材(如冬虫夏草)和干货，防潮万能柜可以存放光学器材(如照相机、摄像机、镜头)、数码产品(如内存、光盘)和珍贵的字画、邮票、相册等。湿度控制设定为25-60%RH，柜体实现恒湿，全自动除湿，安全环保，无噪音。不仅除湿，鞋柜还能实现杀菌、消毒、除臭等功能。该产品采用冷凝防潮除湿技术。这种技术的原理是通过半导体冷凝装置将柜内的水蒸气吸收冷凝集成液排出，自然蒸发到柜外的空气中。
家庭防潮小妙招
1.买10-20kg的石灰，放在木箱或者纸箱里，放在衣柜下面或者房子的角落里。天气不湿的时候，盖上。潮湿的时候打开盖子，不要开大窗户。石灰吸湿，室内干燥宜人。
2.在锅里翻炒糖。然后放在纸袋里，放在潮湿的地方吸收水分。或者如上，买石灰吸湿。
3.经常打开窗户，让房间通风。内衣、裤子要经常在阳光下晾晒，这样可以杀菌，保护健康。
市面上卖的衣柜已经装了紫外线消毒灯，你不妨买一个紫外线消毒灯，定期消毒。
5.使用防潮柜，切记:不要在里面放有湿气的食物。因为防潮柜不同于冰箱，它是在常温下除湿，通过冷却实现保鲜(冰箱通过冷却实现保鲜)，防潮柜无法达到保鲜效果。
防潮木地板三招
1.安装前采取预防措施
众所周知，装修的时候，装修队会建议在我们铺木地板之前，先在木地板的底部铺上沥青和油毡纸，然后在表面封上一层水泥，防止有害气体的释放。虽然效果不错，但是方法比较麻烦。下面是最简单的方法。在干燥的地面喷上防虫粉后，再铺一层厚厚的防潮膜，因为防潮膜的厚度一般在5-10 mm左右，可以有效防止地下水分的渗入，同时兼顾墙脚的位置。不要因为局部因素影响整理。如果想更防潮，那就在上面加一层活性炭。不要小看它。可以吸湿防虫，不仅能有效防止地板变形，还能吸收室内烟味，吸收二氧化碳，改善室内空气质量。
2、木地板表面功夫“要做好。
做好底部防潮，再做木地板表面防潮。最简单的方法是给我们的木地板打蜡。打蜡不仅可以弥补我们日常生活中在木地板上留下的疤痕，还可以提高地板的亮度。同时，蜡本身具有防水防潮的功能。打蜡次数取决于新旧地板。新木地板半个月或一个月打蜡一次。连续打蜡3-4次后，可以像旧地板一样，半年打蜡一次，可以有效防潮。如果想更防潮，可以在我们的木地板上贴防潮膜。
3、木地板防斑”法宝。
如果你家防潮措施没做好，有个办法，首先是第一法宝除湿机。除湿机是潮湿天气的天敌，它的出现给我们的家庭带来了希望，给我们带来了一个阳光明媚的世界。可惜价格比较高，必须有地方放。不过开启空调除湿功能，防潮效果还是不错的。如果你是小户型的家，我们就用第二个法宝，活性炭包，吸水效果强，可以去除异味。
木地板发霉了，可以用1: 3比例的软漂白剂稀释，然后用抹布擦干净，木地板就会恢复原状！
早上起床5个细节测试体内是否有湿气。
自测体内水分:起床时看感觉
如果你每天早上起来都觉得特别累，头发发昏，起不来了，或者像穿了件湿衣服一样不清爽，人也懒得动……那么你可以确定你是内湿了。
自测体内水分2:上厕所看大便
早上方便后，可以观察大便。是不是粘到马桶上了？一箱水洗不干净。如果不方便观察马桶，也可以观察卫生纸。如果是正常的，一两张纸就够了。如果三五张纸反复擦拭，也说明身体是湿的。
此外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常大便是金香蕉状，现在很少有人有这种健康的大便。身体湿的时候大便颜色发青，软软的不成形，总有一种不干净的感觉。时间长了，排便产生的毒素留在体内，百病丛生。
自测体内水分3:洗的时候看舌苔。
舌为心之苗，脾之表症。舌头可以敏感地反映我们的身体状况。我们不妨在刷牙前花几秒钟时间对着镜子看看自己的舌头。
健康的舌体淡红润泽，有一层舌苔，薄而白而静，干湿适度，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，说明身体机能有问题。如果舌苔白厚，看起来滑润，说明体内有寒；如果舌苔粗糙或厚，黄腻，说明体内有湿热；如果舌红无苔，说明身体热到伤阴。
自测体内水分4:刷牙恶心吗？
早上起来刷牙的时候看看。很恶心吗？有的人一刷牙就呕吐恶心，喉咙里总有一种邋遢不干净的感觉。即使它们吐口水，也只是它们体内有水分的表现。
自测体内湿气五:小腿酸重。
早上起来感觉小腿是不是又酸又重。小腿酸重的时候，也是体内湿气的典型特征。
中医提醒:我们知道如何检测体内湿气，那么如何排除体内湿气呢？专家指出，揉揉承山穴可以驱除体内的湿气。
如何保护宝宝的身体不受“潮”的侵害
阴雨天气，空气潮湿，孩子容易疲劳，更容易发生很多呼吸道疾病。如果患有肠胃不适或皮肤病，孩子的病在这种天气下很容易加重。其实这就是春天的“湿”，所以“除湿”运动不可偏废。我们可以从饮食调理方面来消除和预防。
1，湿”分内外，分寒热。
所谓湿，即所谓水湿，有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿、涉水淋雨或家中潮湿，使外水侵入人体所致；内湿是一种病理产物，往往与消化功能有关。中医认为脾有运化水湿的功能。如果身体虚弱，消化不良或暴饮暴食，吃了太多油腻和甜食，脾就不能正常运化水湿。而且脾虚的人也容易吸引外湿的侵袭，往往会阻碍脾胃使湿内生，所以两者既独立又有联系。
2.儿童易受潮。
连续的阴雨天是霉菌、螨虫等微生物繁殖最猖獗的时期，一些气虚痰多的人更容易引发哮喘。春季湿气加重，是孩子生病的多发季节。儿童的大多数疾病主要是呼吸道感染，包括感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎、腹痛、呕吐和腹泻。此外，儿童无节制地食用水果、食用发霉的食物或不注意合理的营养搭配是儿童湿症的主要原因。
3.祛湿指南
对付湿邪有一个很好的方法，可以从以下几个方面入手——勤通风，多祛湿。祛除外湿，不要长时间呆在潮湿的地方，尽量不要在外面潮湿的地方工作。潮湿雨天不要经常开窗，但最好保持通风。注意室内通风除湿。即使衣服很难干，也不要强迫自己穿干衣服。注意保暖，不要感冒。
4.多运动，祛湿。通过运动来促进体内水分的运动，达到除湿的效果。因为孩子喜欢跳来跳去，出汗的机会多，对祛湿作用大。
5.少吃冷甜食。湿气的预防要从生活习惯的改变开始。饮食上，孩子要少吃生冷食物和甜食，少喝酒，少吃油腻食物，多吃温性食物，减少湿的来源。大人在做饭的时候，可以适当放一些姜片。生姜是温性食物，有散寒化痰的功效。还可以适当吃一些佛手、木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆，对防潮很有帮助。
6.少吃虾蟹等潮湿的海鲜。脾胃潮湿容易引起过敏，会影响脾胃的消化吸收。此时应少吃虾、蟹等潮湿的海鲜。而且这些高蛋白食物很难消化，吃多了还会加重脾胃负担。
7.注意饮食卫生。最后一点，潮湿闷热的天气容易滋生细菌，孩子平时要注意饮食卫生，不要吃发霉的食物；水果要洗净消毒后再吃。杨梅、桃子等时令鲜果，要适量食用。不要暴饮暴食或吃太凉的食物。多吃健脾和胃、祛湿的食物，适当温补，让湿气随排便流出。