跳舞毯能减肥吗？我想减肥。姐妹们，请出招。谢谢你。

其实减肥操是最减肥的。你可以去薄荷。com来检查你每天吃了多少卡路里，根据卡路里来计算你每天进出的卡路里。其实吃多少是可以消耗的，只要正常运动。现在我指望薄荷。来了解你吃了多少，锻炼了多久。只要你继续摄入比你吃的更多的热量，你的体重就会下降。只要坚持，这是最健康的减肥方式，会变瘦的，好用的。尤其是节食，其实节食是切断你的肌肉，只有恢复正常饮食才会反弹。。祝你减肥成功，身体健康~