你早上锻炼减肥吗？

是的，三分之二想减肥的人选择早晚运动，1想减肥的肥胖者选择晚上运动。30%的人选择早上锻炼，70%的人选择晚上锻炼。不管什么时候锻炼，都会瘦下来。想要减肥，一定要加大运动量，配合饮食，才会有好的效果。感谢您的收养。