茉莉花茶属于绿茶，但不适合长期饮用。你知道为什么吗？

茉莉花茶有“在中国的花茶中，可以闻到春天的味道”的美誉！是由特种工艺造型茶或精制绿茶的绿茶坯和茉莉花香制成的茶叶品种。当然，茉莉花茶营养价值很高，具体功效如下。

长期喝茉莉花茶有什么影响和坏处？

茉莉花茶的功效

1，解渴

茉莉花能润喉生津，润物细无声。适合容易口干、睡眠不足、话多的人。经常喝酒可以让人精神焕发，心情放松。

2.化痰止咳

茉莉花茶有很好的润喉和理疗作用，适合咽喉肿痛或痰多的朋友饮用。

3.抗癌抗肿瘤

茉莉花茶不仅可以防止癌细胞的生长，还可以预防癌症，降低癌症的发病率。

4.抗衰老和抗辐射

茉莉花茶清除自由基的能力很强，可以抗衰老，防辐射，最适合上班族饮用。

5.提高视力

能有效治疗干眼症，适用于视神经炎、近视等眼疾患者。

6、利尿消肿

能促进血和水的新陈代谢，排除体内毒素和多余水分，具有利尿消水肿的食疗作用。

长期喝茉莉花茶有什么影响和坏处？

茉莉花茶的副作用

1.茉莉花茶喝多了会引起内分泌失调，不宜多喝。

2.空腹喝茉莉花茶容易引起头晕、失眠等症状，因此不宜空腹喝茉莉花茶。

每天喝茉莉花茶容易引起贫血和缺钙，所以不宜每天长期喝茉莉花茶。

谁不该喝茉莉花茶？

1.对于便秘患者来说，茉莉花茶有利尿作用，会导致水分流失，加重便秘症状。

2.神经衰弱的人，茉莉花茶中的茶碱等成分会刺激人体的神经中枢，对于神经衰弱的朋友来说是不好的现象。

3.对于缺铁性贫血的人来说，茉莉花茶中含有的鞣酸等成分会影响人体对铁的吸收，所以缺铁性贫血的人不宜喝茉莉花茶。