跳舞和运动来减肥

如果是这样，你和我一样...哈哈的笑...放心，小腿不会很粗。..

跳完记得放松小腿，做压腿，按摩小腿...小腿上没有看起来不好的肌肉。我觉得有点肌肉看起来挺好的，不要太厚也不要太薄...有肌肉总比有脂肪好吧？

你他妈的在跳什么？一直在做Kitty健身操，也喜欢晚上锻炼，一般是6点到7点。..

最近因为没什么事，就改成了5点到6点之间。..

(疾病)开始...女性运动减肥更适合健美操...我一直这么认为。...