跳舞和运动来减肥
你也做有氧运动或者别的什么来减肥吗..
如果是这样,你和我一样...哈哈的笑...放心,小腿不会很粗。..
跳完记得放松小腿,做压腿,按摩小腿...小腿上没有看起来不好的肌肉。我觉得有点肌肉看起来挺好的,不要太厚也不要太薄...有肌肉总比有脂肪好吧?
你他妈的在跳什么?一直在做Kitty健身操,也喜欢晚上锻炼,一般是6点到7点。..
最近因为没什么事,就改成了5点到6点之间。..
(疾病)开始...女性运动减肥更适合健美操...我一直这么认为。...