如何减啤酒肚！！！

五种蔬果堆起来，啤酒肚不见了。

两片大的美国芹菜；黄瓜四分之一；甜椒1/2个；苦瓜四分之一；一个青苹果(去皮)，

洗好后用榨汁机一个个榨汁。不要加水。蔬菜汁每次500 C.C。

这杯蔬菜汁应该是早上空腹喝的效果最好。记得不加任何调料，每天喝一次。

★睡前洗个热水澡提高体温，运动20分钟以上，每周三到四次，也是不错的方法。