怎样才能在一个月左右瘦20斤？

闭嘴，拿起你的腿。少吃多运动，每天运动，饮食合理。不要吃水果和蔬菜。现在大部分女生都喜欢减肥，但是不能为了减肥而伤害身体。如果不是很胖，不建议女生一个月瘦那么多。