什么瘦身方法有效 天天搬家。运动最能促进新陈代谢。稍微活动一下,拉伸一下筋骨,肌肉就会拉伸,血液循环立刻加快,在体内产生源源不断的热量,新陈代谢就会加快。散步也是瘦身的首选。但是走路的时候要注意姿势正确,锻炼腿部的肌肉。从下半身开始,热量辐射全身,血液循环加速。新陈代谢上升了,还远吗?我也用过一款瘦身产品,效果挺好的。一个多月瘦了9斤多。还没有副作用。感觉很好。这是他们的官网,是正版的。去看看吧。左旋肉碱官方'网soso.com//2mebdl. DS真的很有用。去了解一下。