什么瘦身方法有效

天天搬家。运动最能促进新陈代谢。稍微活动一下，拉伸一下筋骨，肌肉就会拉伸，血液循环立刻加快，在体内产生源源不断的热量，新陈代谢就会加快。散步也是瘦身的首选。但是走路的时候要注意姿势正确，锻炼腿部的肌肉。从下半身开始，热量辐射全身，血液循环加速。新陈代谢上升了，还远吗？我也用过一款瘦身产品，效果挺好的。一个多月瘦了9斤多。还没有副作用。感觉很好。这是他们的官网，是正版的。去看看吧。左旋肉碱官方'网soso.com//2mebdl. DS真的很有用。去了解一下。