不经常吃会瘦吗？怎样才能在不伤害身体的情况下很好的减肥？

不吃会减肥，但也会伤胃。爱美是女人的天性，但不要让美伤害了自己。吃饭的时候多吃点，饭后做一些简单的运动，或者正常思考走路，都是有助于减肥的！

饭后靠墙站直，收腹，坚持10分钟。中餐和饭后一样，可以减腹部！