中学生可以用一些成人用的美白瘦身产品吗？

各种广告和药理作用让人眼花缭乱。

中学生处于青春期，皮肤新陈代谢比较旺盛，容易分泌油脂，而“安奈竹炭一号”

洗白”含有活性炭，对油脂和灰尘有很好的吸附作用，可以每天使用。

才能有效预防痘痘，而且脸会逐渐变白，因为活性炭会吸收黑色素。

是的，但是如果你想洗，它会是白色的。真的有点夸张了。这只是一种心理作用。也许是为了黑人。

特效。

最好不要用减肥产品，因为现在市面上流行的减肥产品副作用都很大。

给你介绍一下我的亲身经历:

我腰大腿粗，小腿没事。我胃口很大。我可以吃一大碗(3盎司)面条。因此

就算不吃零食也瘦不下来。我真的不喜欢这么胖。别人穿裙子我只能穿。

裤子，忘了提身高了。本人164M，体重在119-122之间。有时候我比较重，所以饭前就下车了。

下午温柔的说。一开始想买药，但是没那么多钱，又怕有副作用。

没用，钱花了，肥肉还是那么肥。于是我一边慢慢存钱，一边去药店咨询各种扣款。

脂肪制品，还问了很多人哪个药好。结果后来我妈发现了，我就先制止了，没有。

她同意吃药，后来说服不了我，只好陪我一起买，给我提意见，虽然心里还没底

我舍不得吃药减肥，但还是帮我找到了副作用最小的那种。后来，我们选择了在德仁堂。

介绍了两种保健药品。对于单纯性肥胖，要经常吃减肥药，减肥是不健康的。

康，拉油也是体内失水，所以皮肤要粗糙干燥无弹性，更不要说吃了。

减肥药，就算正常人拉几下也受不了。买了一瓶汤臣倍健的苹果醋片。

还有一瓶健胃康减肥胶囊，都是保健减肥药。前者是120-136元一瓶(时间

记不清很久了)，后者200多。后者吃得快，一次四个，前者一次两个，一天一个。

早上一次，晚上一次。当然，这些肯定不会拉肚子，但是直到吃完都很贵。

没看到多大效果。后来，我有点失望。怕再买就没意思了。晚上出去

换了药店，好像是在华安堂，买了一瓶叫凹凸美的药，100多。

品牌是朗丽。我买这个是因为买药的阿姨看我这么小。第一，她劝我不要吃。后来，我

她坚持什么都吃，只要她说有新娘结婚的时候要穿漂亮的婚纱，所以

强行减肥，她买了这款，确实瘦了，但是她觉得没有达到自己想要的体重，于是又买了一款。

我买了第二瓶。之前买了一瓶和苹果醋片一起吃，后来我妈又看到了一瓶。

药店推荐的郭健荷叶浓缩胶囊。据说是中成药，没有副作用。我妈听说是对的。

我以为比西医安全，但不知道哪种更好，也不想成为其中一员。

试试，就跟我吃，我吃凹凸美+苹果醋片，她吃荷叶，结果第二天她就跟着我了。

她说不要吃荷叶。晚上吃了它们，她觉得内脏在全身燃烧，身体很热，但是衣服很紧。

如果她穿得少一些，天气会很冷。她说受不了，后来连吃了几天藿香正气水都好了。我只是

我一直在吃这两种，吃疙瘩的要求是早上喝一大杯温水，10分钟。

(洗漱)后吃药，吃完饭等10分钟(擦脸梳头。。)吃早饭，然后去上学。

学校。本来一天只需要吃一次。为了增强效果，我也可以晚上吃一次。我会提前一天按照说明做。

上次就是这样吃的。晚上是饭后2小时吃。

在吃这个的过程中，你会觉得很渴，自然每天都会喝很多水，这让我感觉

我还是很健康的，哈哈，以前不爱喝水吃水果，爸爸总是骂我。吃饭时间，食欲

没那么强，我不觉得很饿。当然，我必须吃饭。我过去喜欢吃美味的食物。

现在吃的比较清淡，不太喜欢油腻的食物。除了药物作用，我也比较少克制自己。

吃肉，多吃素菜，基本不吃米饭，不喝汤。吃我做的炖肉绝对是白费力气。

放弃。我一般就着矿泉水或者绿茶吃(不是康师傅这种饮料，是家里的)

把绿茶轻轻泡一下，装在瓶子里带到学校喝。回家喝茶)这种饮食。

如果你控制住了，它就不会像以前一样每天都“变宽”了，因为你吃的很少，所以每天都不大。

现实，每隔几天就有一次，第一次感觉有点便秘，口干舌燥。后来，我很快加入了水果

每天吃清淡的素菜或者清淡的面食，晚上回家少吃蔬菜多吃水果，如果晚上，

如果你觉得饿了，不吃饭就睡不着。如果真的想吃，就喝益生菌酸奶。每天早上必须吃。

一个鸡蛋保证一天的营养。早上吃多了不会胖的，不用理会，只要不吃就好。

油条早上刚够，中午不想多吃。饿得很慢。所以一日三餐

很正常。不用刻意只吃水果，因为坚持不了。上体育课的时候尽量运气好。

动，所以我觉得瘦肉可以收紧，不要松。保证睡眠也很重要。

睡觉。否则身体热量和脂肪的减少会让你觉得有点头晕。从小就有点贫血，血压偏高。

低，所以坐和站的时候经常感觉大脑供血不足。如果我睡不好，我会感到头晕。你想要

如果你不是贫血的话就不会这么晕了。

最后告诉你，我已经把4月25日的出场减少到现在的14。半个月，我问同学我瘦了。

不，他们都说裤子有点松，可能是牛仔裤变大了，不是说我瘦了。

今天我穿牛仔裙上学，他们看到我很惊讶，说我真的很瘦，还问我。

怎么减肥，吃了什么药，吃了多少。。。。。。说实话，现在有多少药？

一，只剩几个时间了。我在想要不要继续吃，于是我称了体重，结果是100。我没有。

信，改了名字，还叫同学站起来说，我说101，差别不大，结果真的瘦了。

腾腾。差不多20斤。哦，这个数字我从来没想过。一开始我以为我会瘦10斤。

满意，结果喜出望外。但是没有水桶腰，没有萝卜腿，也不代表你想走。

人都变成那样的美腿了。腿上的肉少了很多，腿中间有空隙，但是肉肯定是有的。

哈，不可能像某些美女那样苗条骨感。骨骼和体型决定了我不能瘦，但是

至少我的腿现在是标准的了。他们身材匀称。以前很难坐起来。

现在感觉动作很好做。以前一口气要呼吸半天才能上四楼，跑800米要了我的命。现在我不想去四楼了。

气喘吁吁，八百很累，但至少不会累死我。感觉跑步还是很轻松的，整个人变轻了。

走吧。我很满意。。。谢谢妈妈的爱。感谢能刷社保卡的药店，让我省了。

千千。哈哈哈哈。个人经验供你参考！

我给你找的资料(参考)

青春期是成长的关键时期，需要补充多种营养和能量，而女孩在这个时期的特殊性往往会导致营养过剩和早期肥胖。如何在这个时期全面补充营养，不引起肥胖，需要把握以下三个关键点。

一.生理变化

特点:进入青春期后，身体迅速发育，表现出明显的第二性征，如身高体重明显增长，女性乳房发育，逐渐丰满。

需要注意的是，这期间体重的增加不仅包括脂肪细胞体积的增加，还包括细胞持续分裂导致的脂肪细胞数量的增加。增加的脂肪细胞不会消失。所以这个时期的体重管理对以后的体重有直接影响。

对策:要正确对待青春期的体重增加。只要体重指数在允许范围内，就是健康的，这也是正常的生理特征。另一方面，要均衡饮食，合理运动，适当控制体重。但是不要盲目减肥，比如不吃主食，只吃蔬菜水果，或者采取其他对身体有害的方法，肯定会影响你的正常发育。

第二，心理变化

特点:青春期处于人生心理的转型期，也是人的性格塑造的关键时期，而儿童的心理在这一时期往往更加复杂。德国儿童心理学家夏洛特？布勒将这一时期称为“消极抵抗时期”。这种叛逆倾向会涉及到家人、朋友、老师等。，会导致人际关系紧张，无形中增加孩子的心理负担。

对于女生来说，首先是荷尔蒙引起的生理变化，比如身体外貌的变化，月经的来临，带来了自我感觉的困扰。再加上流行文化对青春期少女的巨大影响，很容易让她们对体重增加产生情绪化的极端对策。对异性关注的觉醒欲望和身体的逐渐成熟也让很多发育中的女生无所适从。此外，由于两性智力发展的差异，这一时期的女生在学习上不再有明显优势，甚至表现出弱势。这些变化对这一时期的女性造成了一定的压力。

对策:青春期是性格和健康体型的关键时期。在体重方面，要让孩子意识到自然生理变化的必然性，不要担心体重增加。对于孩子体重的心理波动，不要简单的认为是数字变化引起的。可能还伴随着自信心和性沟通的隐性问题。作为孩子本身，要学会通过运动、广泛的社会交往等积极的方式来缓解压力，多和家人朋友交流，建立良好的人际关系。

三。生活方式

特点:饮食方面，因为正处于生长发育期，胃口很大，特别喜欢吃零食。课后几个女生聚在一起买零食，无疑是她们课后最大的乐趣之一。为了缓解各方面的压力，食物往往是他们发泄的对象，暴饮暴食也是常有的事。这个年纪，很多人，尤其是女生，经常会为了看电视和父母吵架，看电视吃零食也是他们享受的一部分。

运动方面，女生进入青春期，明显偏爱安静。这时，体重、体形和月经来潮的变化使他们对运动不那么感兴趣，宁愿整天坐在教室里也不愿出去散步，更不用说在操场上锻炼。对策:平时的零食，比如瓜子、花生、薯片，也要足够。就算不考虑自己未来的身材，长胖也不是每个人都想看到的。可以把零食换成水果，既满足了嘴巴的需要，又富含维生素，对身体的好处众所周知。同时，少吃高脂肪食物，多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、禽、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果等。均衡的营养确保身体的健康发展。

运动的好处大家都知道，但是很少有人能坚持规律运动，长期坚持一项运动。在这个阶段，大部分女性都在上学，有很好的运动条件。你可以利用学校的体育课或其他课外活动，进行一些体育锻炼，培养一项或多项运动技能，作为你终身的体育爱好，受益终生。