最近，我一直在努力减肥。我会在吃一点晚餐后去健身房。健身后饿了可以吃什么？麦片？馒头？

馒头是碳水化合物。。。而且运动后吃高热量的东西，就算不白运动也会胖。

可以试试SLine的APP，比较适合亚洲人。