秦昊的减肥法真的能让你瘦成闪电般吗？

你们一定都知道秦昊，一个演员。他在电视剧《漫长的季节》中扮演一个肥胖油腻的中年男人。为了这个角色，他居然胖了几十斤！？

然而，拍完这部剧后，他又开始了疯狂的减肥计划。短短几个月，他瘦了20斤，下巴线和马甲线都出来了！？

他是怎么做到的？妻子伊能静在wb上曝光了他的饮食！有兴趣的可以自己搜一下。

看完这本食谱，我惊呆了？

这简直就是一种极端的快餐。每天只吃一些豆浆，玉米芯，水果，鸡蛋，蔬菜，热量摄入很低，食物种类很单一。

这种减肥方法真的有效吗？健康吗？真的适合普通人吗？？