如何在一天内减肥？减掉1斤(2斤)。

其实我觉得一天瘦两斤很难很辛苦，但是只要找对方法，就能坚持下去。我来分享一下我的经历。

我的一个朋友学跳舞。为了减肥，他每天喝2000毫升水，只吃一个白水蛋，此外还有超高强度的排练。

日本最火的减肥方法是把香蕉片泡在醋里，一天吃一根香蕉，然后喝一勺醋泡香蕉水。效果确实不错。

每天坚持游泳2小时。游泳是最好的减肥方法，它能很好地塑造你的身材。对此我深有体会。你可以试试。

少吃或者不吃，想一天瘦两斤就这样，只要能坚持，但是为了身体健康还是建议合理减肥。