失恋瘦身训练

你说的其实很正常。有时候我们可能在情绪低落或者心情不好的时候不想吃东西，所以你会发现随着时间的推移，你的体重会下降。

这样的减肥也是短暂的，可以说是暂时的，也可以说会反弹。想减肥，不能饿着肚子减肥。你要遵循科学的方法减肥，每天少吃多餐，适当运动，保持良好的生活习惯，不要熬夜。

久而久之，你就充满了活力，你看起来更有活力，你的身材也会逐渐变好。建议不要想着节食减肥。因为它是不科学的，也是有害的，就是养成良好的生活习惯，保持良好的心态，不给自己太大的压力，身体才会越来越好！