喝茉莉花茶能减肥吗？

喝茉莉花茶可以减肥，因为它可以促进消化，体内的脂肪可以分解代谢。茉莉花茶味道不错。

1，减肥减脂:

茉莉花茶气味芳香，有健脾开胃的功效。而且茉莉中还含有儿茶素、咖啡因等物质，能促进消化，有利于人体内脂肪的分解和代谢。经常喝茉莉花茶有利于减肥和降血脂。

2.缓解口臭:

茉莉含有大量的挥发油、香叶醇、紫丁香苷等有效成分，具有抗菌、消炎、镇痛的作用。可用于治疗牙龈肿痛、疮毒、疲劳和口臭等症状。

3.美容美容:

茉莉花不仅香味浓郁，而且含有多种维生素和矿物质，具有排毒养颜、抗衰老、延缓衰老的功效。经常喝茉莉花茶可以促进新陈代谢，有助于排出体内毒素。

喝茉莉花茶的注意事项:

1.早上空腹喝茉莉花茶对胃的刺激很大，容易稀释胃液，引起胃部不适；

2.饭后马上喝茉莉花茶，容易影响正常的食物消化。一般我们建议饭后1~2小时后喝茉莉花茶；

3.睡觉前喝吗？茉莉花茶容易引起中枢神经系统兴奋，影响正常睡眠质量。

不要空腹喝茉莉花茶。