重庆大妈抓单杠健身，身体晃来晃去，抖得很快。你还见过哪些硬核健身方式？

重庆大妈抓单杠健身，身体悬空，摇摆很快。重庆一女子分享了一个视频，一个大妈玩单杠的时候直接玩花。只见那位大妈单手抓住健身用的单杠然后身体快速旋转摇摆。这个动作真的震惊了所有人。那么你还见过哪些硬核练习？我上网之前还说有个大叔练铁拳，就是用头撞树，真的很震撼。

重庆大妈抓单杠健身，身体悬在空中快速抖动。

重庆一女子分享了一个视频，就是他下楼的时候发现一个大妈直接在她家公园玩新花样。当时女子觉得特别惊讶，就拍下了这段视频，发布到了网上。只见大妈单手抓住单杠，身体快速旋转。当时的网友看到这个视频后留言说我的滚筒洗衣机不敢这么转。

你还见过哪些硬核健身方式？

那么你还见过哪些硬核健身方法呢？其实我真的在网上看过很多健身方法。举个例子，有个很典型的老爷爷，他在运动的时候不知道怎么运动，因为他在锻炼他的铁拳，就是用头撞树，甚至从树上撒下一块皮。也有老爷爷在锻炼自己的金刚脚，用自己的脚踢铁板，踢到一边。

温馨提示

因为现在网络越来越发达，据说每个人都会把生活中一些令人惊讶的事情发到网络上让更多的人观看，所以我们看到了很多硬核的锻炼方法和搞笑的锻炼方法，但是这种锻炼方法并不推荐大家去锻炼。运动的时候要正常运动。毕竟我们比不过爷爷。