胡萝卜苹果汁减肥法

苹果胡萝卜汁对减肥有效吗？大家一起来关注一下吧！苹果胡萝卜汁对减肥有效吗？胡萝卜含有维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙和膳食纤维、维生素b，如果每天能喝一点胡萝卜汁，可以提高新陈代谢，还可以减肥。此外，苹果和胡萝卜汁结合减肥还可以治疗便秘，预防感冒，巩固视力。胡萝卜汁还可以抑制吃甜食或油腻食物的欲望。胡萝卜瘦身汁这样做:我们可以先用果蔬榨汁机或搅拌机挤出一杯胡萝卜汁，每天饭前喝1-2次。

原料:胡萝卜，中等大小，约200克胡萝卜皮营养丰富。用刷子和水将皮洗净，切成圆形。

如果觉得单独喝胡萝卜汁不太容易，可以加一些苹果、西红柿或者香蕉搅拌榨汁，或者用柠檬汁、蜂蜜调味。在用苹果胡萝卜汁减肥的过程中，我们可以将胡萝卜切成合适的大小，放入果蔬榨汁机或搅拌机中。用搅拌机做成的胡萝卜汁是粘稠的胡萝卜糊，完全保留了胡萝卜的营养。如果用果蔬榨汁机，胡萝卜汁被榨出后榨汁机里会有残渣残留。这些残渣富含膳食纤维，要抓一把泡在胡萝卜汁里一起喝。

苹果胡萝卜汁把胡萝卜和需要削皮的苹果混合在一起，化繁为简，充分发挥苹果和胡萝卜的功能。难怪有人喜欢！苹果胡萝卜汁对减肥有效吗？看了这些关于胡萝卜和苹果的功能介绍，你应该对苹果胡萝卜汁的功效有个判断了，胖MM是不是准备试试。

相信大家都知道苹果和胡萝卜的功效，那就是美容！减肥！健康！营养！大人小孩都可以喝，不会有坏处。首先，把苹果和胡萝卜切好，苹果要去核。边肖家里的榨汁机里都是果汁和渣子，渣子也很好看~但是没有水了。如果是豆浆机，胡萝卜苹果汁可能味道更差。因为它能吃渣滓。味道非常好！