泡温泉的好处和禁忌

温泉的水温普遍较高，超过32摄氏度的水温可能会对人体皮肤造成伤害。此外，一些温泉含有较多的碱性等刺激性物质，可能会刺激和破坏皮肤的自我保护功能，使皮肤病在冬季更容易发生。除了减少泡温泉的次数，人们在泡温泉时还可以多选择一些含硫量较多的泉水，因为硫磺可以对皮肤起到更好的润滑和滋养作用。“泡水”八大注意事项1。一定要摘下你的金属首饰，不然你会伤心的发现你心爱的首饰已经被硫磺浸泡过了。2.不要空腹或过饱时洗澡。泡温泉要多喝水，随时补充流失的水分。3.选择适应自身高、中、低温的温泉池，一般从低温到高温，每次15-20分钟。4、温泉不宜长时间泡，否则会出现胸闷、口渴、头晕等现象。5.任何患有心脏病、高血压或身体不适的人都不应该泡温泉，除非得到医生的批准。6.泡温泉后皮肤干燥最好立即涂上保湿乳液，以免皮肤水分大量流失而引起不适。7.最好不要单独浸泡，以免发生意外。8.泡完温泉后，不需要用清水冲洗，但强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性更大。最好再次冲洗它们，以防止副作用。皮肤过敏的人更要注意。三类人不适合泡温泉。心脑血管疾病患者不宜泡温泉。一般来说，温泉的高温会使人大量出汗，心跳加快，耗氧量增加。同时，由于泡温泉时人体温度升高，出水后温度下降，一热一冷，导致血管短时间内扩张收缩，这些都是引起中风、心肌梗塞的诱发因素。因此，高血压和心脑血管疾病患者泡温泉要格外谨慎。糖尿病患者不宜长时间浸泡。至于糖尿病患者，泡温泉不是很适合。糖尿病患者在血糖控制良好且稳定的情况下，可以泡温泉。如果血糖不稳定，泡温泉容易出汗，造成脱水，引起血糖变化。而且糖尿病患者大多伴有周围神经病变，手掌、脚底容易感觉异常、麻木，所以对温度的敏感性差，而且由于长期浸泡，容易被烫伤。过敏性皮炎患者应谨慎进入温泉。皮肤有伤口、溃疡或严重皮肤感染的人，如脚气、湿疹等，都不适合泡温泉，因为这样不仅会污染水质，还会使伤口恶化。过敏性皮肤病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免使皮肤发痒，出现皮疹样荨麻疹。