昆达里尼瑜伽和其他瑜伽有什么区别？

1，形式的区别:昆达利尼瑜伽不要求练习者完美而高难度的外在姿势，而是让身体和内在的自己带头，根据自己的能力去做，完全放下自己，融身、心、灵于一体。

2、排毒效果的差异:昆达利尼瑜伽的排毒效果特别强，所以要求练习者在练习时要多喝水，让包裹在血液中的毒素尽快排出体外。所以在昆达里尼瑜伽课上，在卫生间大小便是很正常很常见的事情。

3、心灵上的差异:通过昆达里尼瑜伽练习，昆达里尼沿着脊柱上升，通过人体内的七个能量中心，使各个能量中心平衡，直接到大脑刺激松果体和脑垂体，使神经系统、激素系统和各个细胞核都得到激活。因此，昆达里尼瑜伽练习者不仅在身体上，而且在思想上都经历了改变和强化，这比其他瑜伽有效得多。

扩展数据

昆达里尼瑜伽的七个脉轮

1.第一个脉轮是Muladhara Cakra:位于肛门附近的腺体中心，是各种生理、心理和精神欲望的储存库，与身体健康和排泄功能有关。

2.第二个脉轮是Svadhisthana Cakra:它位于生殖器官附近的腺体中心，它控制着性线和体内的液体成分，主宰着人类的性功能。

3.第三个脉轮是脐轮:位于靠近肚脐的腺体中央，控制着体内火的构成和胰腺、肾上腺的分泌，主宰着我们的生命力和世俗活动，主宰着人的能量和消化功能。

4.第四个脉轮是Anahat Cakra:它位于心脏附近的腺体中心，控制气体的组成，以及胸部的胸线和淋巴腺，与人体的呼吸和循环功能有关。

5.第五个脉轮是vishuddha Cakra:它位于喉附近的腺体中心，控制乙醚成分、甲状腺和甲状旁腺，与言语功能有关。同时也调节人体的能量，控制人体的活动。

6.第六个脉轮是Ajina Cakra:它位于大脑的中间，控制脑垂体，使用松果体和下丘脑的激素，并主宰世俗和精神知识以及头脑的功能。

7.第七个脉轮是SahasraraCakra:它位于大脑的顶部。它超出了生物学和心理学的范畴，它的作用只能用哲学和精神的语言来描述，来唤醒昆达里尼蛇。

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