怎么瘦脸效果最好?
厚衣服遮住了身上的脂肪,却遮不住胖脸。赶紧来个瘦脸行动吧!每天早晚用“综合按摩法”按摩,持续刺激脸部,从此不用再遮遮掩掩!瘦脸按摩前,4个重点总结!Point 1除了特别的瘦脸霜,还有很多紧致精华。按摩一定要隔一层介质,这样皱纹就拉不出来了。如果只是为了良好的循环,一款油脂丰富、延展性高的按摩霜一般就够了,但是要用专门的可以排水和代谢脂肪的瘦脸霜,或者奢侈点的,用紧致精华,但是因为吸收快,用量是平时的两倍。要点2呼吸频率深而长的慢呼吸是吸收和代谢的关键。深呼吸~呼气是按摩的铁律。深呼吸可以释放压力,增加细胞吸收,充分发挥按摩膏的威力。医学研究表明,每天深呼吸十次比服用维生素效果更好。因为深呼吸会加速体内废物的排出,而血液排毒和淋巴引流是正常的。这不就是推广小脸的关键吗?第三点:只要你有两个力来保持和排出,拉动会有点痛。根据地方不同,力度也不同。如果淋巴在皮下较浅,如果是早晨要求的“引流”,用指尖轻轻用力两次就够了,疼痛不够;如果是夜拉,因为目标是深层肌肉和健骨,可以用一点点痛劲,习惯了以后可以逐日加大。点4隐性松弛颅骨变松面部塌陷,小脸全骨重塑。很多人觉得脸随着年龄变大,除了水分、废物、脂肪的代谢变差之外,还有一个隐藏的原因,就是骨头变松了!与面部紧密相连的23个头骨是支撑圆脸的关键。随着年龄的增长,当它的接缝变得松散时,面部也会移位。通过提升技能“收紧”头骨,可以重塑小脸。每天3分钟。引流按摩附:步骤1 ~ 5,各五次就够了。Step1挺直鼻梁,消除全脸浮肿。中指沿着鼻梁慢慢往上推会有点痛,可以加强鼻梁的立体感,消除脸部的浮肿。Step2刺激头皮,带动全脸循环,头皮密布血管,与面部直接相连。指尖轻轻按压,可以促进全脸循环。Step3按压眼周穴位,明亮,消除水肿。上眼皮薄易浮肿,拇指从眉间轻轻滑向太阳穴。你会觉得自己的双眼皮变深了。Step4轻轻按压眼窝,将黑眼圈摊开,中指沿着眼窝轻轻按压,然后止于太阳穴。如果感觉眼眶发热,说明循环加快。Step5收紧颧骨,强化脸型,一手压颧骨,另一手拉鼻梁,感觉颧骨紧绷,拉肉肉的脸颊。