怎么瘦脸效果最好？

厚衣服遮住了身上的脂肪，却遮不住胖脸。赶紧来个瘦脸行动吧！每天早晚用“综合按摩法”按摩，持续刺激脸部，从此不用再遮遮掩掩！瘦脸按摩前，4个重点总结！Point 1除了特别的瘦脸霜，还有很多紧致精华。按摩一定要隔一层介质，这样皱纹就拉不出来了。如果只是为了良好的循环，一款油脂丰富、延展性高的按摩霜一般就够了，但是要用专门的可以排水和代谢脂肪的瘦脸霜，或者奢侈点的，用紧致精华，但是因为吸收快，用量是平时的两倍。要点2呼吸频率深而长的慢呼吸是吸收和代谢的关键。深呼吸~呼气是按摩的铁律。深呼吸可以释放压力，增加细胞吸收，充分发挥按摩膏的威力。医学研究表明，每天深呼吸十次比服用维生素效果更好。因为深呼吸会加速体内废物的排出，而血液排毒和淋巴引流是正常的。这不就是推广小脸的关键吗？第三点:只要你有两个力来保持和排出，拉动会有点痛。根据地方不同，力度也不同。如果淋巴在皮下较浅，如果是早晨要求的“引流”，用指尖轻轻用力两次就够了，疼痛不够；如果是夜拉，因为目标是深层肌肉和健骨，可以用一点点痛劲，习惯了以后可以逐日加大。点4隐性松弛颅骨变松面部塌陷，小脸全骨重塑。很多人觉得脸随着年龄变大，除了水分、废物、脂肪的代谢变差之外，还有一个隐藏的原因，就是骨头变松了！与面部紧密相连的23个头骨是支撑圆脸的关键。随着年龄的增长，当它的接缝变得松散时，面部也会移位。通过提升技能“收紧”头骨，可以重塑小脸。每天3分钟。引流按摩附:步骤1 ~ 5，各五次就够了。Step1挺直鼻梁，消除全脸浮肿。中指沿着鼻梁慢慢往上推会有点痛，可以加强鼻梁的立体感，消除脸部的浮肿。Step2刺激头皮，带动全脸循环，头皮密布血管，与面部直接相连。指尖轻轻按压，可以促进全脸循环。Step3按压眼周穴位，明亮，消除水肿。上眼皮薄易浮肿，拇指从眉间轻轻滑向太阳穴。你会觉得自己的双眼皮变深了。Step4轻轻按压眼窝，将黑眼圈摊开，中指沿着眼窝轻轻按压，然后止于太阳穴。如果感觉眼眶发热，说明循环加快。Step5收紧颧骨，强化脸型，一手压颧骨，另一手拉鼻梁，感觉颧骨紧绷，拉肉肉的脸颊。