乌龙茶平时可以长期喝吗？

乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维生素C，但富含铁、钙等矿物质。含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能抑制脂肪的吸收，使多余的糖分难以转化为脂肪。于是，人们给乌龙茶起了“负热量饮料”的美称。如果你长期饮用，它不仅能降低你的胆固醇，还能帮助你减肥和保持健康。

乌龙茶的保健功能如下:

1，消除对美容健康有害的活性氧；

2、每天喝1升乌龙茶可以改善皮肤过敏；

3、喝乌龙茶可以瘦身；

4.抗肿瘤和抗衰老作用。

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