如果你减肥，你可以看起来年轻。怎样可以快速减肥？

我自己也很胖。其实我是90后，只是那时候我看起来像80后的阿姨。可能是我胖了，所以感觉成熟了很多。很不喜欢自己油腻的脸，决定减一减。我不吃太多。当我和朋友去购物时，我过去喜欢吃各种各样的食物。现在我严格控制。我每天吃大约七分饱，每天慢跑大约30分钟。过了一段时间体重下降了一点，但是过了一段时间，体重没有变化。后来我用了？瘦？站着？美，最快最健康，1个月瘦了15kg左右。