腹带是绑在肚子上还是小腹上？
腹带系在腹部或小腹。腹带系在产妇的腹部，因为有助于产妇缩小腹部，系腹带时要注意一些事项。不要绑的太紧，因为会阻碍血液循环，而且腹带要在白天使用，不能在晚上使用，否则会影响产妇的睡眠效果。腹带的位置一定要正确，一定要系在产妇的腹部。
把收腹带买回来，好好利用它来调整体型，让身体尽快恢复到产前的状态。女性最好掌握正确的使用方法，以免绑得太紧，伤害身体。下面就为大家分享一下腹带的正确使用方法:
1，仰卧在床上，平躺，膝盖抬高，双脚放在床上，大腿与腹部保持直角。最好在臀部下面垫两个垫子。
2、双手放在腹部，位置向下，手背抵住腹部，掌心向外，顺时针按摩腹部，使腹部放松。
3.分两个阶段捆绑，从耻骨到肚脐。捆绑时，记得前几圈重复缠绕，最后几圈上移，形成螺旋捆绑。如果直接买现成的收腹带，直接套在腹部，扎紧腰带。
4.注意每次绑12圈，腹部较大的用3根带。另外，注意不要绑的太紧，否则会让你呼吸不畅。
5.如果身材偏瘦，髋骨突出，腹带贴不到肚子，就需要在上面垫一条毛巾，然后再用腹带。
6.拆卸时，记得边拆边回收皮带，以免缠绕皮带。如果是现成的收腹带，只要把带子松开摘下来就可以了。
产后多久使用腹带？虽然可以避免腹部脂肪，但是不能一直用。有的妈妈不知道，就盲目使用，最终影响到自己。产后收腹带用几个月？你不妨往下看:
1，生完孩子坚持用2个月，效果最好。但是有些女性会坚持使用6个月，保持腹部平坦，没有赘肉。
2.使用腹带时，要注意它的材质。如果有刺激性气味，最好不要用。否则刺激皮肤和呼吸道会影响身体。
3、产后腹部为了美观不能扎的太紧，因为这样不仅不舒服，还会压迫胃肠道和内脏，影响健康。
4.有些女性为了增强收腹效果，在产后24小时都戴着，甚至吃饭睡觉时也戴着。如果他们戴太久，也会压迫内脏，影响血液循环。吃饭、上厕所、睡觉时建议不要系腹带。