长期运动外貌对比如何？

相信很多人都有一个非常直观的印象，那就是长期的运动让自己的外貌发生了多大的改变。要么变得帅气，漂亮，要么变得更有气质。所以，如果你长期锻炼，保持健康的饮食，你一定会比以前肥胖的时候更好看，看起来更帅更漂亮，也会有更强壮更健康的身体。

长期坚持锻炼，会使人的五官看起来更加立体。

运动在减少全身脂肪的同时，还可以减少脸上的脂肪，使人的脸更瘦，皮肤更紧致，皱纹更少，面部线条更饱满，五官更立体。运动可以加速血液循环，给面部输送更多的营养物质。运动后，脸看起来很好，容光焕发，很年轻。