有哪些运动器材？

01仰卧板

这种运动器材是用来锻炼腹肌的。人坐在上面，练仰卧起坐，锻炼腹肌。这种器材最适合男性锻炼腹肌。

02健身车

健身车可以锻炼腿部和手臂的肌肉。坐在车座上，两只脚放在杠上，两只手握住车把，用力向后拉，两只脚向前推，座椅就会上升。做这项运动需要更多的体力。

03三位扭腰器

三位扭腰器下面的三个圆盘可以转动。你可以用脚踩在转盘上，用手握住上环，转动圆盘，用圆盘转动腰部，来锻炼腰部肌肉。

04太空漫步

太空行走机器更有趣。人站在上面，脚踩两个踏板，双手抓着横杆。双脚可以前后移动，也可以同时向前或向后移动，但要注意站稳，并握好。