拔火罐对身体有伤害吗，会反弹吗？

一:拔罐减肥原理

拔罐时强大的吸拉力使毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表面的老化细胞脱落，从而加速体内毒素和废物的排出。通过局部的吸引和吸取，可以疏通经络，平衡气血，调节内分泌，加速血液循环和淋巴循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，加速新陈代谢，增加产热和脂肪消耗，不仅减少体表脂肪，

二:适合人群

1，尝试过各种减肥方法但未能彻底解决问题——减肥无效或反弹。

2、身材并不肥胖，只是腰部和臀部过度凸起——臃肿。

3、原本苗条的身材，却产后臃肿——产后肥胖

4、身材匀称，但美中不足——重塑体型。

5、大腿粗，手臂圆——体型差

三:减肥后注意

1.任何时候都不要暴饮暴食。

2.记住睡觉前三小时不要吃或喝任何东西。你要知道，这才是遏制反弹最重要的。

3、要保持好身材，最好选择单一饮食(晚餐)，每周两次。

4、吃饭和睡觉时间一定要分开3个小时才能睡觉。

5.以后禁止吃正餐:高淀粉、甜品、油炸食物、高盐、辛辣食物，食物以清淡为主。